Velkommen til Frisklivssentralen

Frisklivssentralen gir veiledning og støtte til de som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn og alkohol. Formålet med Frisklivssentralen er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom blant de som bor og oppholder seg i kommunen. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper for deg som ønsker å være fysisk aktiv uten uten henvisning fra helsepersonell. Se hele vårt tilbud i Aktivitetskalenderen.

  • basecamp

    Basecamp Salten 2017 - Siste frist for påmelding - fredag 25 august

    Det er enda ledige plasser hvis du har lyst til å være med! Årets råeste opplevelseshelg for ungdom mellom 13-18 år arrangeres i år i Bodø. 8-10 september har du mulighet til å prøve mange forskjellige spennende aktiviteter og møte ungdom fra hele Salten. Har du lyst til å være med??

  • akt plan

    Aktivitetsplan og månedsplaner er nå lagt ut

    Er du deltager på Friskliv 1 eller 2, eller ønsker du å få en oversikt over de andre aktivitetene vi tilbyr i Frisklivssentralen? Klikk på bildene under for å se hele planen.

  • oppskrifter

    Er det vanskelig å finne inspirasjon til middag og andre måltider?

    Her kan du finne tips til oppskrifter.

  • bra mat

    Bra Mat-kurs høst 2017

    Kurset Bra Mat for bedre helse skal motivere, hjelpe og støtte deltakerne til å gjøre positive forandringer i kostholdet basert på prinsippene for endringsfokusert veiledning. Mottoet er ”små skritt – store forbedringer”.

  • juni

    Er du deltager på Friskliv 2

    Det vil være noen endringer i sommer, her finner du mer info om aktivitetsplan for juni.

  • sommer sammen

    Sommer Sammen

    Påmeldingsfristen nærmer seg! Send inn din påmelding innen fredag. Les om aktivitetene, transport og informasjon for ledsagere.

  • markatrimmen

    Vårprogrammet til Markatrimmen er kommet

    Har du lyst til å bli med på tur på formiddagen. Markatrimmen går på tur hver onsdag med utgangspunkt fra Maskinisten. Bli med og opplev våren med denne trivelige gjengen.

  • bot logo

    Kveldsturer i Bodømarka - bynær gåtur hver tirsdag.

    Ønsker du å bli mer fysisk aktiv eller å gå tur sammen med andre? Har du lyst til å følge våren fram mot sommeren gjennom sanseopplevelser i naturen? Uansett grunn - og enten du er medlem eller ikke - så vil vi gjerne ha deg med på tur. Oppstart 28. Mars.

  • sykkel

    Sykle til jobben

    Bli med på årets sykle til jobben-aksjon, en konkurranse der alle er vinnere. Dette er en tradisjonsrik aksjon som får deg og dine kollegaer i form. Loggfør aktivitetene dine og bli med i konkurransen. I 2016 var det mer enn 35.000 deltakere. Hvor mange får vi med i 2017?

  • markatrimmen

    Markatrimmen

    Nytt program for vinteren 2017 er klart. Vi starter opp turene igjen 1. februar. Møt opp i Maskinisten onsdager kl 10.30, tilbudet er gratis.

Viser fra 1 til 10 av totalt 27 artikler