Velkommen til Frisklivssentralen

På Frisklivssentralen kan de som ønsker det få hjelp til å komme i gang med livsstilsendring innen fysisk aktivitet, kosthold, og tobakk. Gjennom Frisklivsresepten blir du fulgt opp i inntil ett år med helsesamtaler og treningsgrupper, samt mulighet for å delta på ulike kurs. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper for deg som ønsker å være fysisk aktiv uten uten henvisning fra helsepersonell. Se hele vårt tilbud i Aktivitetskalenderen.

  • bra mat

    Bra mat-kurs

    13. Februar starter vi opp et nytt Bra Mat-kurs. Målgruppen er personer som ønsker å endre kostvaner for å forebygge sykdom eller leve bedre med diagnosen de allerede har fått. Påmeldingsfrist 6. Februar.

  • vanngym

    Frisk i vann - ledige plasser i gruppen

    Vi har ledige plasser på vår Frisk i vann-gruppe for deg med muskel- og skjelettplager og for gravide. Treningen er særdeles skånsom, der man ikke får de harde støtene og belastningsplagene som man kan få på land. Tirsdag kl 13.45 - 14.45.

  • søvn

    Strever du med søvnen?

    Opplever du at du får for lite søvn? Er du uopplagt i løpet av dagen? Frisklivssentralen starter opp søvnkurs 30. januar. Påmeldingsfrist 15. januar

  • nyttår

    Godt nytt år

    Vi ønsker alle våre deltagere et riktig godt nytt år.

  • sko

    Månedsplan Friskliv 1 & 2

    Her kan du finne månedsplanene for januar og vi er klare til oppstart 2 januar. Ønsker du å bli deltager hos oss? Les mer om vårt tilbud her.

  • røykestopp

    Snus- og røykesluttkurs

    9. januar starter vi opp kurs for deg som ønsker å slutte med snus eller røyk. Eneste forutsetning for å delta på kurset er at du har et snev av lyst til å stumpe røyken eller kaste snusen. Påmeldingsfrist 16. desember.

  • sluttedagen

    Bli med på Sluttedagen 24. oktober

    Tenker du på å slutte å røyke og snuse, men finner ikke den rette anledningen? Gjør et forsøk på Sluttedagen 24. oktober, da vel! Vi har stand i Glasshuset 24. oktober fra kl 10.30-14.30. med informasjon, premier og mulighet for å booke gratis veiledning hos Frisklivssentralen.

  • bra mat

    Bra Mat-kurs

    10 oktober starter vi opp et Bra Mat-kurs hos oss. Har du lyst til å lære med om bra mat for bedre helse?

  • Nytt henvisningsskjema

    Vi har forbedret vårt henvinsningsskjema.

  • høsttur

    Markatrimmen's høsttur

    Markatrimmen inviterer sine deltagere til å bli med på høsttur til Lønsstua 7-8 spemtember.

Viser fra 11 til 20 av totalt 26 artikler