Velkommen til Frisklivssentralen

Frisklivssentralen gir veiledning og støtte til de som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn og alkohol. Formålet med Frisklivssentralen er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom blant de som bor og oppholder seg i kommunen. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper for deg som ønsker å være fysisk aktiv uten uten henvisning fra helsepersonell. Se hele vårt tilbud i Aktivitetskalenderen.

  • vanngym

    Frisk i vann - ledige plasser i gruppen

    Vi har ledige plasser på vår Frisk i vann-gruppe for deg med muskel- og skjelettplager og for gravide. Treningen er særdeles skånsom, der man ikke får de harde støtene og belastningsplagene som man kan få på land. Tirsdag kl 13.45 - 14.45.

  • søvn

    Strever du med søvnen?

    Opplever du at du får for lite søvn? Er du uopplagt i løpet av dagen? Frisklivssentralen starter opp søvnkurs 30. januar. Påmeldingsfrist 15. januar

  • nyttår

    Godt nytt år

    Vi ønsker alle våre deltagere et riktig godt nytt år.

  • sko

    Månedsplan Friskliv 1 & 2

    Her kan du finne månedsplanene for januar og vi er klare til oppstart 2 januar. Ønsker du å bli deltager hos oss? Les mer om vårt tilbud her.

  • røykestopp

    Snus- og røykesluttkurs

    9. januar starter vi opp kurs for deg som ønsker å slutte med snus eller røyk. Eneste forutsetning for å delta på kurset er at du har et snev av lyst til å stumpe røyken eller kaste snusen. Påmeldingsfrist 16. desember.

  • bra mat

    Bra Mat-kurs

    10 oktober starter vi opp et Bra Mat-kurs hos oss. Har du lyst til å lære med om bra mat for bedre helse?

  • konkurranse

    Konkurranse

    Bli med på vår bildekonkurranse i August. Legg inn ditt bilde i kommentarfeltet på Facebook, og tagg en venn som du vil utfordra til en tur eller til å legge inn sitt turbilde.

  • hovden

    Turbading i Bodø

    Turmål og badeplasser i hovedsak i Bodø og Salten. Sjekk ut og bli inspirert til å dra ut på tur.

  • turkort

    Turkort for Bodømarka

    Nå har vi lagt ut alle turkortene her slik at du enkelt kan finne en tur i ditt nærområde, eller kanskje du har lyst til å prøve en helt ny tur som du aldri har gått før?

  • slutta

    Verdens tobakksfrie dag 31 mai

    Ønsker du hjelp til å slutte kan du sjekke ut slutta.no eller ringe røyketelefonen: 800 400 85. Du kan også ta kontakt med Frisklivssentralen.

Viser fra 21 til 30 av totalt 32 artikler