Velkommen til Frisklivssentralen

Frisklivssentralen gir veiledning og støtte til de som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn og alkohol. Formålet med Frisklivssentralen er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom blant de som bor og oppholder seg i kommunen. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper for deg som ønsker å være fysisk aktiv uten uten henvisning fra helsepersonell. Les mer om tilbudene våre i menyen til venstre.

  • rensåsen

    GØY UT Å GÅ I RENSÅSEN

    Kjenner du noen som trenger litt ekstra balanse og styrketrening i hverdagen og som er engstelig for å gå alene?

  • sommer sammen

    Sommer Sammen

    Da er endelig programmet til ommer Sammen ferdig, og påmeldingen har startet.

  • søvn

    Nytt søvnkurs

    Strever du med søvnen? Vi starter opp nytt søvnkurs 21. mai.

  • 1

    Klart for Verdens aktivitetsdag

    Vil du være med å markere aktivitetsdagen 10.mai?

  • kosthold

    Bra-Mat kurs - For bedre helse

    Bra mat for bedre helse er et inspirasjonskurs som skal motivere, hjelpe og støtte deg til å gjøre positive endringer i kostholdet. Kurset er for deg som ønsker inspirasjon og praktiske råd til mat i hverdagen, kunnskap om kostholdsrådene og motivasjon til å gjøre endringer.

  • Avisa nordland

    Les om Asgeir som har vært deltager hos oss i ett år med frisklivsresept. Hva har han gjort for å legge om livsstilen sin?

  • Kurs

    Bli med på gratis instruktør-kurs!

    Vi søker etter frivillige som har lyst og interesse til å lede seniortrening i et lystbetont og hyggelig miljø. Nå har du mulighet til å bli med på kurset "Sterk og stødig". Kurset er gratis og går over tre dager.

  • 1

    Sykelig overvekt

    Tilbudet er spesielt tilpasset sykelig overvekt. Vi veileder og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn eller alkohol. Tilbudet består av individuelle samtaler, temamøter og gruppetrening. Oppstart treninger 08.april.

  • aktivitetsvenn

    Bli Aktivitetsvenn!

    Vil du gjøre noe meningsfylt? Bli aktivitetsvenn og gjør noe hyggelig sammen med en som har demens.

  • spørsmål

    Svar på vår spørsundersøkelse og bli med å forbedre vårt kostholdskurs-tilbud.

    Vi holder på å utarbeide vårens kostholdskurs, og i den forbindelse vil vi gjerne høre fra deg! Svar på undersøkelsen å bli med i trekningen av et gratis kurs :)

Viser fra 1 til 10 av totalt 46 artikler