Velkommen til Frisklivssentralen

Frisklivssentralen gir veiledning og støtte til de som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn og alkohol. Formålet med Frisklivssentralen er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom blant de som bor og oppholder seg i kommunen. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper for deg som ønsker å være fysisk aktiv uten uten henvisning fra helsepersonell. Les mer om tilbudene våre i menyen til venstre.

  • Avisa nordland

    Les om Asgeir som har vært deltager hos oss i ett år med frisklivsresept. Hva har han gjort for å legge om livsstilen sin?

  • Kurs

    Bli med på gratis instruktør-kurs!

    Vi søker etter frivillige som har lyst og interesse til å lede seniortrening i et lystbetont og hyggelig miljø. Nå har du mulighet til å bli med på kurset "Sterk og stødig". Kurset er gratis og går over tre dager.

  • 1

    Sykelig overvekt

    Tilbudet er spesielt tilpasset sykelig overvekt. Vi veileder og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn eller alkohol. Tilbudet består av individuelle samtaler, temamøter og gruppetrening. Oppstart treninger 08.april.

  • aktivitetsvenn

    Bli Aktivitetsvenn!

    Vil du gjøre noe meningsfylt? Bli aktivitetsvenn og gjør noe hyggelig sammen med en som har demens.

  • spørsmål

    Svar på vår spørsundersøkelse og bli med å forbedre vårt kostholdskurs-tilbud.

    Vi holder på å utarbeide vårens kostholdskurs, og i den forbindelse vil vi gjerne høre fra deg! Svar på undersøkelsen å bli med i trekningen av et gratis kurs :)

  • instagram

    Nå er vi også på Instagram!

    Følg oss gjerne @frisklivssentralenbodo

  • trøtt type

    STREVER DU MED SØVNEN?

    Frisklivssentralen arrangerer søvnkurset «Sov godt», med oppstart 20. mars. Kurset kan være nyttig for de som opplever at de får for lite søvn og føler seg uopplagt i løpet av dagen over en lengre periode.

  • sterk og stødig

    Har du lyst til å bli instruktør til treningsgruppen Sterk og stødig?

    Har du lyst til å vær frivillig instruktør til vår seniorgruppe, du får et 3 dagers kurs og jevnlig oppfølging av fysioterapeuter. Etter kurset vil du få ansvar for å lede en trening pr. uke på dagtid, dette kan deles med en annen instruktør.

  • markatrimmen

    Vinterprogrammet til Markatrimmen er klart!

    Har du lyst til å bli med ut på tur sammen med oss i Markatrimmen? Her finner du oversikt over turene fremover.

  • treningskompis

    Kurs for nye Tur- og treningskompiser

    Frisklivssentralen inviterer til kurs for nye Tur- og treningskompiser. Dette er den perfekte deltidsjobben om du er glad i drive med idrett/friluftsliv sammen med andre. Kurset er gratis og uforpliktende. Påmeldingfrist 25. januar

Viser fra 1 til 10 av totalt 41 artikler