Velkommen til Frisklivssentralen

Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste som gir veiledning og støtte til personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn og alkohol. Tilbudet er for personer som har økt risiko for, er i ferd med å utvikle, eller allerede har utviklet sykdom. Det er for eksempel egnet ved sammensatte og langvarige helseutfordringer, ved risiko for frafall fra skole eller arbeidsliv, og som en del av et behandlings- og rehabiliteringsforløp. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper og kurs.

  • Månedsplan juni

  • sommer sammen

    Sommer Sammen 2021

    Da er programmet klart og vi kan starte påmeldingen :) I år kommer vi ikke til å trykke opp programmet og sende dette i posten. Det vil bli sendt ut e-post til alle vi har adresser til. Håper dere kan være behjelpelige med å spre programmet og hjelpe deres brukere med å få sendt dette inn så fort som mulig :)

  • april

    Månedsplan Friskliv 1

    Her finner du månedsplanen for Friskliv 1

  • temamøte

    Temamøte mars 2021

    På grunn av begrensning av smitte kan vi ikke samle våre deltagere til felles temamøte her hos oss. Vi har derimot laget et digital versjon, tema denne måneden er om kosthold. Bli med på konkurranse, gi oss tilbakemelding og bli med i trekningen av 2 flotte premier!

  • februar

    Månedsplan Friskliv 1 OPPDATERT!

    Her finner du månedsplanen for Friskliv 1

  • telefon

    Vi har problemer med våre fasttelefoner!

    Ønsker du å komme i kontakt med oss kan du ringe oss på mobil 909 39734

  • mental helse

    Rask psykisk helsehjelp

    Rask psykisk helsehjelp er et gratis tilbud, som gis i en kort periode, til personer over 18 år med lette til moderate psykiske utfordringer. Her kan du få behandling uten henvisning fra fastlegen og uten lang ventetid.

  • temamøte

    Temamøte januar

    På grunn av begrensning av smitte kan vi ikke samle våre deltagere til felles temamøte her hos oss. Vi har derimot laget et digital versjon, tema denne måneden er endring og motivasjon.

  • trening

    Tips til styrketrening uten utstyr!

    Styrketrening nivå 1. Dette er et styrketreningsprogram der du ikke trenger noe utstyr. Vi har lagt opp til 8 repetisjoner og 3 serier.

  • fotspor

    Fotspor - digital orientering

    Bli med på en spennende tur med mobilen som hjelpemiddel og se hvor turen går.

Viser fra 1 til 10 av totalt 74 artikler