Velkommen til Frisklivssentralen

Frisklivssentralen gir veiledning og støtte til de som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn og alkohol. Formålet med Frisklivssentralen er å fremme fysisk og psykisk helse og forebygge eller begrense utvikling av sykdom blant de som bor og oppholder seg i kommunen. Vi kan også tilby åpne treningsgrupper for deg som ønsker å være fysisk aktiv uten uten henvisning fra helsepersonell. Les mer om tilbudene våre i menyen til venstre.

  • bot

    Bynære kveldsturer - oppstart 20. august

    Ønsker du å bli mer fysisk aktiv eller å gå tur sammen med andre? Er den norske turkulturen ny for deg? Har du lyst til å følge sensommeren og høsten gjennom sanseopplevelser i naturen? Uansett grunn - og enten du er medlem eller ikke - så vil Bodø og Omegns Turistforening gjerne ha deg med på tur.

  • Photo by Mika on Unsplash

    Nytt søvnkurs starter i september

    Strever du med søvnen? Sover dårlig og uopplagt på dagtid?

  • rensåsen

    GØY UT Å GÅ I RENSÅSEN

    Kjenner du noen som trenger litt ekstra balanse og styrketrening i hverdagen og som er engstelig for å gå alene?

  • søvn

    Nytt søvnkurs

    Strever du med søvnen? Vi starter opp nytt søvnkurs 21. mai.

  • 1

    Klart for Verdens aktivitetsdag

    Vil du være med å markere aktivitetsdagen 10.mai?

  • kosthold

    Bra-Mat kurs - For bedre helse

    Bra mat for bedre helse er et inspirasjonskurs som skal motivere, hjelpe og støtte deg til å gjøre positive endringer i kostholdet. Kurset er for deg som ønsker inspirasjon og praktiske råd til mat i hverdagen, kunnskap om kostholdsrådene og motivasjon til å gjøre endringer.

  • Avisa nordland

    Les om Asgeir som har vært deltager hos oss i ett år med frisklivsresept. Hva har han gjort for å legge om livsstilen sin?

  • Kurs

    BLI MED PÅ INSTRUKTØR KURS STERK OG STØDIG

    Vi søker etter frivillige som har lyst og interesse til å lede seniortrening i et hyggelig miljø. Nå har du mulighet til å bli med på kurset "Sterk og stødig". Kurset er gratis og går over tre dager.

  • 1

    Sykelig overvekt

    Tilbudet er spesielt tilpasset sykelig overvekt. Vi veileder og støtter deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, tobakk, søvn eller alkohol. Tilbudet består av individuelle samtaler, temamøter og gruppetrening. Oppstart treninger 08.april.

  • aktivitetsvenn

    Bli Aktivitetsvenn!

    Vil du gjøre noe meningsfylt? Bli aktivitetsvenn og gjør noe hyggelig sammen med en som har demens.

Viser fra 11 til 20 av totalt 56 artikler