Kurset går over 3 dager med fysioterapeuter fra Rehabiliteringstjenesten som kursledere.
16., 17. og 24 oktober kl. 09.00-16.00
Kurststed: Gamle Riksvei 18 (Rehabiliteringssenteret)
Når du har fullført kurset vil du være kvalifisert for å lede en treningsgruppe i sterk og stødig som frivillig instruktør, alene eller sammen med en annen instruktør.
Sterk og stødig er gruppetrening med fokus på balanse og styrketrening i ditt nærmiljø. Målgruppen er seniorer over 65 år som bor hjemme og går uten hjelpemidler innendørs, og som opplever endringer i bevegelsesfunksjon og ustøhet i enkelte situasjoner
Vi har god erfaring med at dette er trening som har god effekt på å forebygge funksjonssvikt, fall og fallskader hos eldre.
Rehabiliteringstjenesten ønsker å utvide tilbudet til hjemmeboende eldre og tilby helsefremmende og forebyggende nærmiljøtiltak.
Vi søker etter frivillige som har interesse til å lede seniortrening i et lystbetont og hyggelig miljø.
Kurset er gratis.
For påmelding og mer informasjon kontakt:
Solveig Kim Dørum
Sterk og Stødig koordinator
75 55 43 70 / 951 67 901
