Du er her:

Snus- og røykeslutt

Har du et snev av lyst til å kaste snusen eller stumpe røyken? Du kan få hjelp flere steder. Ved tilstrekkelig antall deltagere arrangerer frisklivssentralen snus- og røykesluttkurs kurs årlig. Ta kontakt med oss om du ønsker å delta på kurs eller individuell veiledning.

Her finner du et kompendium/ hefte som kan være til hjelp i din prosess til å bli snus-/ røykfri. 

 

Tips og motivasjon for å stumpe røyken eller kaste snusen:

 

 

røykeslutt

 

Trykk på bildet å se hvilke helsegevinster du får kort tid etter røykeslutt

 

 

  • Digitale møte

    Digitalt forberedelsesmøte - Snus- og røykeslutt.

    Slutte og snuse eller røyke? I anledning STOPPTOBER har vår slutte-veileder laget et uforpliktende og gratis forberedelsesmøte der du finner råd og tips til deg som er nysgjerrig og har et snev av lyst til å gjøre et slutteforsøk.