Trening i gymsal

Dette er treningsgruppe i gymsal for deltakere som har vært ved Valnesfjord Helsesportssenter eller deltatt på Frisklivssentralen sine tilbud

Frisklivssentralen har samarbeid med Valnesfjord Helsesportssenter, hvor vi tilrettelegger egne grupper, slik at egentreningen etter resept og opphold skal fungere best mulig.

Vi formidler trening i sal for deltakere som har vært på ulike grupper i Valnesfjord eller deltatt på Frisklivssentralen.  Alle trener på eget ansvar.

Torsdager kl. 20.00-21.00 trening i gymsal på Hunstad

Først oppvarming med badminton og deretter sirkeltrening med øvelser som er kjent fra VHSS og Frisklivssentralen.

Tilbudet er gratis! 

Ta kontakt med Kjell Humstad 97566125 hvis du har spørsmål om treningen.

Trim i sal  1Trim i sal